Schwangerschaft und Stillzeit

Vitamine und Mineralstoffe für Schwangerschaft und Stillzeit

Während der Schwangerschaft steigt der Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen . Es ist eine Lebensphase, in der der Ernährung besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden muss , da die von der Mutter verzehrten Nahrungsmittel die Hauptnährstoffquelle des Babys sind.

Aus diesem Grund wird empfohlen , die Ernährung schwangerer Frauen durch Nahrungsergänzungsmittel zu ergänzen, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Omega-3-Fettsäuren (DHA) sind, eine hervorragende Verträglichkeit aufweisen und deren Zusammensetzung den Empfehlungen der Experten für Gynäkologie und Geburtshilfe entspricht.

Sowohl aufgrund der Veränderungen, die Ihr Körper durchmacht , als auch der Anforderungen des Fötus an seine Entwicklung wird die Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen empfohlen, die den Prozess der Zellteilung unterstützen.

Nahrungsergänzungsmittel mit DHA aus Mikroalgen für eine normale Gehirn- und Sehentwicklung des Fötus . Mit Folsäure , die Neuralrohrdefekten beim Fötus vorbeugt . Mit Jod für die richtige kognitive und neurologische Entwicklung des Fötus.

Dasselbe passiert auch mit der Stillzeit . Der Nährstoffbedarf der Mutter steigt während der Stillzeit. So muss beispielsweise besonders auf eine ausreichende Aufnahme der Omega-3-Fettsäure DHA geachtet werden. Die Aufnahme von DHA durch die Mutter trägt zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen des Fötus und des gestillten Säuglings bei.

In der 13. Woche sind die lebenswichtigen Organe des zukünftigen Babys bereits ausgebildet und das Baby beginnt eine Phase enormen Wachstums . Aus diesem Grund wird eine Zufuhr sorgfältig ausgewählter Inhaltsstoffe wie DHA, Folsäure, Vitamin A, Eisen, Kalzium, Cholin, Lutein und andere Nährstoffe empfohlen, um Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren und die Knochen zu erhalten.

Die Menge der von Ihnen produzierten Milch , ihre Zusammensetzung und ihre Nährstoffe werden weitgehend von Ihrem Lebensstil und Ihrer Ernährung beeinflusst . Darüber hinaus stellt das Stillen Ihres Babys eine Belastung für Ihren Körper dar , da Ihr Energie- und Mikronährstoffbedarf steigt.

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