Almorranas: tratamiento, cremas y remedios que funcionan
Qué son las almorranas y por qué aparecen
Las almorranas —o hemorroides, que es su nombre clínico— son dilataciones de las venas situadas en el canal anal. Piensa en ellas como varices, pero en una zona bastante más incómoda. Las hay de dos tipos:
Hemorroides internas
Se forman dentro del recto. No suelen doler (esa zona tiene poca sensibilidad), pero pueden sangrar al ir al baño. A veces se prolapsan, es decir, se asoman hacia fuera.
Hemorroides externas
Aparecen bajo la piel que rodea el ano. Estas sí duelen, pican y pueden inflamarse hasta formar un trombo (un coágulo que las pone duras y especialmente molestas).
¿Por qué aparecen? No hay una sola causa. Es una combinación:
- Estreñimiento crónico y esfuerzo al defecar — la causa número uno.
- Embarazo y parto — la presión del útero sobre las venas pélvicas.
- Pasar mucho tiempo sentado — en el trabajo, en el coche, en el sofá.
- Dieta pobre en fibra y baja ingesta de agua.
- Levantar peso de forma habitual (gimnasio, trabajo físico).
- Herencia genética — sí, también influye la predisposición familiar.
Síntomas de las almorranas: cuándo ir al médico
Los síntomas dependen del tipo y del grado, pero los más habituales son:
- Sangrado rojo brillante al limpiarte o en el papel higiénico.
- Picor o escozor alrededor del ano.
- Sensación de bulto al tacto, sobre todo después de defecar.
- Dolor al sentarte o al ir al baño.
- Manchado en la ropa interior por secreción mucosa.
Señales de alarma: ve al médico si...
- El sangrado es abundante o no para tras varios días.
- La sangre es oscura o se mezcla con las heces.
- Tienes fiebre junto con dolor anal intenso.
- Notas un bulto muy duro y doloroso que no se reduce (posible trombosis hemorroidal).
- Has perdido peso sin motivo o has cambiado el ritmo intestinal de forma brusca.
Insisto: el sangrado rectal siempre merece una valoración médica la primera vez que aparece, para descartar otras causas. No te autodiagnostiques.
Grados de hemorroides y tratamiento según gravedad
Los profesionales clasificamos las hemorroides internas en cuatro grados. Cada grado tiene un abordaje distinto:
Los grados I y II se manejan perfectamente desde la farmacia con los productos adecuados y unos cuantos cambios de hábitos. Los grados III y IV necesitan valoración médica sí o sí.
Cremas, pomadas y toallitas para hemorroides recomendadas por farmacéutico
Aquí es donde más me preguntan en el mostrador. Voy a ser claro: no todas las cremas para hemorroides son iguales. Depende de si necesitas aliviar el picor, reducir la inflamación, proteger la piel o facilitar la higiene. Te cuento qué uso y por qué.
Pomadas con acción antiinflamatoria y protectora
La BioPomada NeoFitoroid de Aboca es mi primera recomendación. Es 100 % de origen vegetal, con Hamamelis virginiana, Aesculus hippocastanum (castaño de indias) y ácido hialurónico biotecnológico. Protege la mucosa, reduce la inflamación y forma una barrera que ayuda a la regeneración. Es la que más pido para hemorroides externas y las de grado I-II que asoman un poco.
Otra opción interesante es la Pomada Linfabir Hem de Derbos, formulada con extractos que favorecen la circulación venosa local. Va muy bien cuando la zona está congestionada y notas esa sensación de pesadez. Es un tubo más pequeño pero concentrado.
Toallitas para la higiene anal en hemorroides
La higiene es la mitad del tratamiento, y esto no lo repito suficiente. El papel higiénico seco irrita la zona inflamada. Las Toallitas Ansollitas están formuladas específicamente para la higiene anal: calman el picor, limpian sin frotar y llevan activos calmantes. Son el complemento perfecto a cualquier pomada.
Si buscas un formato más grande, las Hemofarm Plus Toallitas traen 60 unidades y mantienen la zona limpia y fresca durante todo el día. Son prácticas para llevar al trabajo o cuando viajas.
También me preguntan mucho por el Rectal Lipogel de Cumlaude Lab, un lipogel con acción emoliente que va muy bien para hemorroides internas con molestias. Ahora mismo no lo tenemos en stock, pero si te interesa, déjanos tu correo y te avisamos en cuanto vuelva a estar disponible.
Remedios caseros y hábitos para aliviar las almorranas
Las cremas ayudan, pero sin cambiar ciertos hábitos, las hemorroides vuelven. Te dejo lo que realmente funciona, avalado por evidencia:
Fibra y agua: la base de todo
Si tus heces son duras, vas a hacer fuerza. Si haces fuerza, empeoras las hemorroides. Así de simple. Apunta a 25-30 g de fibra al día (verduras, legumbres, fruta con piel, cereales integrales) y al menos 1,5-2 litros de agua. Si te cuesta llegar, un suplemento de Plantago ovata (ispágula) tomado con abundante agua es una gran ayuda.
Baños de asiento
Agua tibia (no caliente), 10-15 minutos, 2-3 veces al día. Puedes añadir sal gruesa o unas gotas de infusión de manzanilla. Reduce la inflamación, relaja la musculatura y alivia el picor de forma inmediata. Es gratis y funciona.
No aguantes, no fuerces, no te eternices
Tres reglas de oro para el baño:
- Ve cuando tengas ganas, no lo pospongas.
- No empujes: si no sale, levántate y vuelve luego.
- No pases más de 5 minutos sentado en el váter. Nada de móvil en el baño.
Muévete
El sedentarismo enlentece el tránsito intestinal y aumenta la presión venosa pélvica. Caminar 30 minutos al día ya marca diferencia. Evita estar sentado más de 2 horas seguidas sin levantarte.
Evita ciertos alimentos durante el brote
Picantes, alcohol, café en exceso y comidas muy procesadas empeoran los síntomas durante un brote activo. No hace falta eliminarlos para siempre, pero sí reducirlos mientras tengas molestias.
Recomendaciones farmacéuticas para el tratamiento de almorranas
Después de tantos años al otro lado del mostrador, hay algo que tengo claro: las almorranas no son un tema de vergüenza, son un tema de salud. Y cuanto antes les plantes cara, antes dejan de molestarte.
Mi consejo es sencillo: empieza por la fibra y el agua, mantén la zona limpia con toallitas específicas y aplica una pomada adecuada durante el brote. Si en una semana no mejoras, ve al médico. No te quedes sufriendo en silencio, porque tiene solución.
Y si tienes cualquier duda sobre qué producto te conviene más, escríbenos o llámanos. Para eso estamos.
Almorranas: lo esencial de un vistazo
| Grado | Descripción | Tratamiento habitual |
|---|---|---|
| I | Hemorroides internas que no se prolapsan. Pueden sangrar levemente. | Dieta rica en fibra, hidratación, pomadas tópicas, baños de asiento. |
| II | Se prolapsan al defecar, pero vuelven solas a su sitio. | Igual que grado I + pomadas antihemorroidales. Valorar tratamiento farmacológico oral (flebotónicos). |
| III | Se prolapsan y hay que reducirlas manualmente. | Tratamiento médico. Posible ligadura con banda elástica u otros procedimientos ambulatorios. |
| IV | Prolapsadas permanentemente, no se pueden reducir. | Cirugía (hemorroidectomía o técnicas mínimamente invasivas). |
Preguntas frecuentes
Referencias científicas
