Eclissi solare 2026 in Italia: come proteggere gli occhi

Eclissi solare 2026 in Italia: cosa vedremo davvero

Mercoledì 12 agosto 2026 la totalità attraverserà Groenlandia, Islanda e Spagna. In Italia l'eclissi sarà parziale, con le condizioni più favorevoli nel Nord-Ovest e in Sardegna, dove in diverse località sarà occultato oltre il 90% del disco solare.

A Milano l'oscuramento arriverà indicativamente intorno al 93%. L'evento inizierà verso le 19:30 e raggiungerà il massimo intorno alle 20:20, quando il Sole sarà già molto basso. Per questo il luogo conta quasi quanto il meteo: serve un orizzonte ovest libero da edifici, alberi, colline o rilievi.

• Data: mercoledì 12 agosto 2026.
• Tipo in Italia: eclissi parziale in tutto il territorio.
• Zone più favorite: Nord-Ovest e Sardegna.
• Momento: in serata, vicino al tramonto.
• Regola di sicurezza: in Italia gli occhiali vanno tenuti sempre, ogni volta che si guarda il Sole.

Consulta l'approfondimento EduINAF sull'eclissi del 12 agosto 2026

Perché il Sole può lesionare la retina senza fare male

La retina è il tessuto nervoso che riveste il fondo dell'occhio. La parte centrale, la macula, ci permette di leggere, riconoscere un volto e distinguere i dettagli. Fissare il Sole può provocare una lesione fotochimica chiamata retinopatia solare.

Il problema è subdolo: durante l'esposizione può non esserci dolore. Il disturbo si nota più tardi, magari quando si prova a leggere un messaggio sul telefono o ci si accorge che una linea dritta appare deformata.

• Visione annebbiata: difficoltà a mettere a fuoco lettere o volti.
• Macchia centrale: zona grigia, scura o sfocata al centro della visione.
• Metamorfopsia: linee dritte che sembrano curve o ondulate.
• Colori alterati: tonalità percepite in modo diverso tra i due occhi.
• Fastidio alla luce: sensibilità insolita a schermi e ambienti luminosi.

Dato clinico: la retinopatia solare interessa spesso la fovea e può causare riduzione della visione centrale, scotoma centrale o paracentrale e distorsione delle immagini. Il recupero è variabile e non va dato per scontato.

Come scegliere occhiali per eclissi solare affidabili

Gli occhiali da eclissi non sono semplicemente «molto scuri». Sono visori progettati per l'osservazione diretta del Sole. Il riferimento tecnico è la norma ISO 12312-2:2015, recepita in Europa come EN ISO 12312-2.

La scritta ISO sulla montatura, da sola, non basta. Prima di consigliare un prodotto controllo che il modello sia identificabile e che il distributore possa fornire documentazione coerente con ciò che vende.

• Conformità ISO 12312-2 riferita al modello concreto.
• Marcatura CE e informazioni sul responsabile del prodotto nell'Unione europea.
• Nome del fabbricante, importatore o distributore.
• Istruzioni e avvertenze leggibili in italiano.
• Filtro ben fissato, senza bordi sollevati.
• Acquisto presso un canale identificabile, non da un venditore anonimo.

Gli occhiali da sole normali non vanno bene

Non importa che siano polarizzati, di categoria 4, da montagna o molto costosi. Servono per la luce ambientale, non per fissare il disco solare. Sovrapporne due o tre paia non cambia il problema.

Da evitare anche i filtri improvvisati

Radiografie, vetri anneriti, negativi fotografici, CD, pellicole colorate e materiali riflettenti fatti in casa non offrono una filtrazione controllata. Possono attenuare la luce visibile e lasciare passare radiazioni dannose.

Il controllo che farei prima di consegnare gli occhiali a un familiare

Aprili con calma alcuni giorni prima dell'eclissi. Così, se trovi un difetto, hai ancora il tempo di sostituirli.

Come indossare e togliere gli occhiali nel modo giusto

La sequenza è semplice, ma va provata prima, soprattutto con i bambini.

1. Volta la testa lontano dal Sole o guarda verso il basso.
2. Indossa il visore e assicurati che copra entrambi gli occhi.
3. Solo a quel punto alza la testa e guarda l'eclissi.
4. Se gli occhiali si spostano, abbassa prima lo sguardo.
5. Per toglierli, allontana completamente lo sguardo dal Sole.
6. Rimuovi il visore solo dopo esserti girato.

Con occhiali da vista e lenti a contatto

Chi porta occhiali da vista deve tenerli indossati e mettere il visore solare sopra la montatura. Le lenti a contatto non filtrano la radiazione solare e non cambiano le regole di sicurezza.

Se viaggi in Spagna per vedere la totalità

Fuori dall'Italia, nella fascia di totalità, gli occhiali possono essere tolti solo quando la fotosfera è completamente coperta e devono essere rimessi prima che ricompaia il primo punto luminoso. Servono tempi esatti per la posizione in cui ti trovi: «sono vicino alla fascia» non è sufficiente.

Bambini: la supervisione deve essere reale, non a distanza

Un bambino può usare gli occhiali per eclissi se la montatura gli copre bene gli occhi e se un adulto resta accanto a lui. Non basta spiegare la regola una volta.

• Fai una prova prima del 12 agosto.
• Controlla personalmente il filtro.
• Insegna a guardare in basso prima di sistemare gli occhiali.
• Non lasciare che i bambini si scambino il visore guardando verso l'alto.
• Se il bambino non segue le istruzioni, scegli la proiezione indiretta.

Fotocamere, smartphone, binocoli e telescopi: gli occhiali non bastano

Gli occhiali per eclissi sono fatti per gli occhi, non per essere messi davanti all'obiettivo di uno smartphone o di una fotocamera. Binocoli e telescopi concentrano la radiazione solare e richiedono filtri specifici montati davanti all'ottica.

Non guardare mai attraverso un mirino ottico indossando soltanto gli occhiali da eclissi. Se vuoi fotografare il fenomeno, usa un filtro progettato per quel dispositivo e segui le indicazioni del produttore.

Come vedere l'eclissi senza guardare il Sole

La proiezione stenopeica è la soluzione più semplice quando non hai un visore adatto o stai organizzando un'attività con molti bambini.

1. Pratica un piccolo foro pulito in un cartoncino.
2. Mettiti con le spalle rivolte al Sole.
3. Lascia passare la luce attraverso il foro.
4. Proietta l'immagine su un secondo cartoncino chiaro.
5. Guarda l'immagine proiettata, mai il Sole attraverso il foro.

Anche le ombre delle foglie possono trasformarsi in tante piccole falci solari. È un modo sicuro e sorprendente per seguire le fasi dell'eclissi guardando il terreno.

Checklist per il 12 agosto

• Un paio di occhiali per eclissi per ogni persona.
• Filtri controllati e conservati nella loro busta.
• Orario locale verificato su una fonte astronomica affidabile.
• Orizzonte ovest libero e controllato in anticipo.
• Supervisione diretta dei bambini.
• Metodo di proiezione come piano B.
• Acqua, cappello e protezione solare per la pelle.
• Nessuna osservazione da strade, piazzole pericolose o luoghi affollati senza gestione.

Gli occhiali SFG disponibili su Farma2Go

Per il modello SFG commercializzato da Farma2Go, il distributore ha fornito documentazione verificabile relativa alla conformità ISO 12312-2:2015. È un controllo importante, ma non sostituisce l'ispezione della singola unità prima dell'uso.

Vedi gli occhiali SFG per eclissi solare

Cosa fare se la vista cambia dopo l'eclissi

Se dopo aver guardato il Sole noti una macchia centrale, visione annebbiata, linee deformate, colori diversi o fastidio insolito alla luce, non metterti alla guida e chiedi una valutazione oculistica rapidamente.

Un collirio lubrificante può aiutare la secchezza della superficie oculare, ma non cura una lesione della retina. Evita rimedi fai da te e non aspettare diversi giorni sperando che il problema passi da solo.

Autore e revisione sanitaria

Jorge Peláez Gutiérrez è farmacista regolarmente iscritto in Spagna, professionista della nutrizione e fondatore di Farma2Go. Il contenuto ha finalità educativa e preventiva e non sostituisce una visita oculistica né le istruzioni del produttore del visore.