Magnesio: tipos, para qué sirve y cómo elegir el mejor

Magnésium : types, à quoi sert-il et comment bien le choisir

More than 60% of people in Spain do not reach the recommended levels of magnesium in their diet. I see this again and again in consultation: chronic stress, night-time cramps, insomnia. And in many cases, the solution starts with real magnesium, bioavailable, at the right dose.

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2026-04-11 magnesium, bisglycinate, citrate, malate, stress, sommeil, crampes, carence

Qu'est-ce que le magnésium et pourquoi en avez-vous besoin

Jorge Peláez
Pharmacien et nutritionniste
Fondateur de Farma2Go

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Jorge Peláez Gutiérrez

Jorge Peláez Gutiérrez

Pharmacien et entrepreneur du numérique en santé

Jorge Peláez Gutiérrez est pharmacien inscrit en Cantabrie (Espagne), numéro d'inscription 1383, spécialisé en pharmacie en ligne, parapharmacie digitale et commerce électronique appliqué au secteur de la santé. Il est fondateur et PDG de Farma2Go, pharmacie et parapharmacie en ligne espagnole fondée en 2015.

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