Lors d'entraînements de force, sprints ou sessions de haute intensité où chaque répétition compte, la créatine monohydratée augmente la puissance et accélère la récupération énergétique cellulaire grâce à sa haute concentration et pureté ; c'est un supplément formulé pour améliorer la performance lors de séries successives courtes et aider à l'augmentation de la masse musculaire maigre lorsqu'il est associé à un exercice régulier. En tant que pharmacien et nutritionniste, je recommande son utilisation protocolisée pour les adultes actifs souhaitant optimiser leur force et leur capacité d'effort. Sa formulation en comprimés facilite la prise et évite la manipulation, offrant jusqu’à 6 capsules/jour comme dose maximale contrôlée pour des phases courtes de demande accrue. Conseil pratique : prendre 3 capsules par jour pendant les périodes d'entraînement ; chez les sportifs, jusqu’à 6 capsules/jour pendant 1 mois.
Format : 90 comprimés
Posologie : 3 capsules par jour (maximum 6 capsules par jour pendant 1 mois)
Concentration : créatine 6000 mg (dose maximale 6 capsules)
Actifs principaux : monohydrate de créatine, créatine
Formulation : créatine monohydratée pure en comprimés
