O que faz um probiótico para a flora íntima?

Um probiótico para flora íntima fornece estirpes de Lactobacillus que colonizam a mucosa vaginal por via oral. Esses lactobacilos produzem ácido láctico e peróxido de hidrogénio, que mantêm o pH vaginal ácido (entre 3,8 e 4,5) e impedem o crescimento de Candida albicans, Gardnerella e outras bactérias responsáveis por infeções íntimas. O objetivo não é tratar uma infeção ativa, mas restaurar a flora quando se desequilibrou.

Quanto tempo é preciso tomar um probiótico para fazer efeito?

O tempo mínimo recomendado para notar resultados na flora íntima são 14 a 30 dias, que é o tempo que as estirpes demoram a colonizar de forma estável a mucosa vaginal. Em casos de infeções recorrentes prolonga-se a 2-3 meses, com períodos de pausa ou doses de manutenção de uma cápsula 2-3 vezes por semana.

Pode-se tomar um probiótico durante o tratamento com antibiótico?

Sim, e é mesmo recomendável para reduzir o risco de candidíase vaginal ou diarreia associada ao antibiótico. É preciso separar a toma do antibiótico e a do probiótico pelo menos 2 horas e manter o probiótico durante 2-4 semanas depois de terminar o antibiótico. Saccharomyces boulardii (uma levedura) é a estirpe mais utilizada com antibióticos porque não é afetada por eles.

Probióticos para mulher na zona íntima: que estirpes funcionam melhor?

As estirpes com mais evidência clínica para a flora íntima são Lactobacillus rhamnosus GR-1, Lactobacillus reuteri RC-14, Lactobacillus crispatus LBV88, Lactobacillus gasseri LBV150N e Lactobacillus jensenii LBV116. A maior parte dos probióticos vaginais sérios combina pelo menos duas destas estirpes.

Os probióticos são compatíveis com contracetivos?

Sim, os probióticos por via oral não interferem com contracetivos orais nem com contracetivos hormonais em geral. Na verdade, as utilizadoras de contracetivos hormonais têm mais tendência a alterações da flora íntima e podem beneficiar do uso preventivo de probióticos em ciclos sazonais.

Probióticos em gravidez: podem-se tomar?

Algumas estirpes têm estudos específicos em gravidez e são consideradas seguras (Lactobacillus rhamnosus GR-1 e L. reuteri RC-14 são as mais documentadas). Ainda assim, durante a gravidez e a amamentação, qualquer suplemento, incluindo o probiótico, deve ser validado pelo seu ginecologista ou parteira e a indicação concreta para o seu caso.

Porque tenho cistite recorrente mesmo cuidando-me?

A cistite de repetição (mais de 3 episódios por ano) costuma ter uma componente de défice de flora vaginal protetora, não só de higiene. Os lactobacilos vaginais são a primeira barreira contra a E. coli que coloniza a uretra. Quando essa flora está baixa (por menopausa, contracetivos, antibióticos repetidos, etc.) as cistites cronificam-se. A combinação de probiótico específico + mirtilo vermelho PAC-A é o regime preventivo com mais evidência.

Qual é a diferença entre um probiótico para flora íntima e um digestivo?

As estirpes são diferentes. Os probióticos digestivos usam Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis, Saccharomyces boulardii ou Lactobacillus plantarum, pensados para colonizar o intestino. Os probióticos para flora íntima usam estirpes que sobrevivem ao trânsito digestivo e colonizam a mucosa vaginal por via linfática (L. rhamnosus GR-1, L. reuteri RC-14, etc.). Um probiótico digestivo genérico não serve para flora íntima e vice-versa.

Probióticos para Mulher: Flora Íntima e Cistite

Probióticos para Mulher

Os probióticos para mulher são estirpes selecionadas de Lactobacillus que ajudam a manter o equilíbrio da flora íntima e a prevenir alterações como candidíase, vaginose bacteriana ou cistite recorrente. Na Farma2Go encontra as marcas de farmácia mais utilizadas (Lactoflora, ProFaes4, Donna Plus, Cysticlean, Alflorex) com aconselhamento farmacêutico real e envio em 24-48h.