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Ashwaganda: ¿Qué es, para qué sirve y cómo tomarla?

La ashwaganda es uno de los complementos herbales más buscados actualmente, tanto por su uso tradicional como por el creciente interés científico. Esta planta, también conocida como ginseng indio o...

Ashwaganda: ¿Qué es, para qué sirve y cómo tomarla?

La ashwaganda es uno de los complementos herbales más buscados actualmente, tanto por su uso tradicional como por el creciente interés científico. Esta planta, también conocida como ginseng indio o...